Tag Archives: fitness

What a blessing

I remember about 8 years ago when I felt completely out of control. It was a couple of incident that left me completely questioning everything. I was stuck in a black hole, living for everyone else but my self. I was exhausted with 4 children, full time job and I had completely forgotten who I was, my childhood dreams and all the goals I had carried was gone. I was not happy nor sad I was numb and very tired.

During the years that followed I have done my best to changes it, take back the control, as I can only blame my self for loosing it. Fighting against the rest of the world from all of sudden acting different, as well as fighting against my own habits I gotten so used to over the last 10+ more years.

Slowly I began to take control, take control over my thought, finding my dreams, some new and some old. Trying to live up to my own need without feeling guilty which was the hardest part, as I was battle with thoughts of feeling selfish and less caring towards the rest of the people close to me.

Today, many years later I am well om my way, I have found my passion as well as new passions. I have found so many new friends, life is a journey and I am now in it instead of standing by and watching it pass by. So yes, what a blessing to finally having woken up.

Advertisements

Fuskbygge

Funkar inte, lite eller rättare sagt mycket trött på mig själv just nu, trött på jag slutat bry mig, det i sin tur har relaterat i att jag lagt på mig onödiga kilon och känner mig allmänt trött,tung,svettig och ofräsch.

Ju äldre man blir desto svårare blir det att få bukt på det hela. Dessutom mår man mycket sämre, sockret får min hud att bli grå och torr och rynkig. Dessutom fungerar hjärnan inte alls med socker. För lite sömn har också gjort sig påmind på både hud och sinne!

Jag närmar mig övergångsåldern vilket gör det ännu mer viktigt att hålla sig hälsosam, all fusk syns direkt!

Så idag mina vänner börjar återtagandet av min hälsa, så jag börjar hårt med 3 dagars fasta! Kommer vara stenhård i början för att minska magsäck och dra ut toxinerna ur kroppen! Träning varje dag på något sätt, promenad till jobbet, mycket cardio och pilates på lunchen.

Det här är mitt liv, det är nu, det kommer aldrig igen, jag vill åldras bra och vara frisk, snygg och ungdomlig